Performance
パフォーマンス:パーソナルトレーニング

TMG Athleticsにとって、プロ、アマチュアを問わずスポーツにおけるパフォーマンスを追い求める人達に限らず、日々の生活の中で家事、子育て、庭仕事、デスクワーク等を通して身体を使っている全ての人達がアスリート​です。

他の誰でもない「最高の自分」を目指す。その為の総合的なアプローチとライフスタイルの提供。

それがTMG athletic x Performanceです。

​総合的なアプローチとセッション前後のアセスメント

パフォーマンスを最大限に発揮できない理由は多数考えられます。過去の怪我や手術の影響、可動域の制限・超過、アライメントの歪みによる筋出力の抑制、純粋な筋力不足、動作パターンのエラー、、、TMG athleticsでは、初回カウンセリング時に徹底した身体と動作のアセスメントを実施し、その結果に基づく総合的なアプローチを行います。

 

毎回のセッションは長期的なゴールとその日のコンディションを考慮し、アセスメント、トレーニング、マニュアルコンディショニング、リカバリーの中から最善の組み合わせを決定し提供いたします。セッションの核となるトレーニングの基本的な考え方は、正しい身体のポジションで目的に合った適切な負荷をかける、というシンプルなものです。そのために、毎回のセッションはアセスメントでその日の身体の状態を確認し、マニュアルコンディショニングや呼吸のエクササイズを通して身体のバランスを整える事からはじまります。

また、毎セッション後の再アセスメントに加え、定期的な測定の実施により「なんとなく良くなった、なっていない気がする」を防ぐ事を大切にしています。

初回カウンセリング・アセスメント

現在地を知らずに、ゴールまでの道筋を描く事はできません。事前に提出して頂く問診票を元に1人ひとりに合わせた60分の初回カウンセリング・アセスメントを受けて頂き、40項目以上を確認した上でサービスとプランをご説明いたします。

  • プラン購入の義務は一切発生いたしません

  • ​プラン購入の際には、プラン料金から初回カウンセリング・アセスメント料金を差し引かせていただきます

  • アセスメントの結果によっては、医療機関による診察の提案や、プラン購入をお断りさせていただく事もあります(全額返金)

 
 
Diary Monior

​日記機能による体調モニター

 

​Visual Coaching Pro (VCP) によるホームプログラムの提供

TMG athletics x Performanceにおけるキーワードの一つが「ライフスタイル」であり、ゴールの達成だけではなく自立した運動習慣の確立を目指します。そこで、TMG athleticsの施設で実施されるセッションに加え、一人ひとりの生活スケジュールと運動環境へのアクセス (フィットネスクラブ、鉄棒のある公園、自宅のみ etc) に合わせて構成した動画付きホームプログラムを、タブレットやスマートフォンで確認し結果を簡単に報告できるVCPを用いて提供いたします。

また、VCPの日記機能を利用してホームプログラムや体調の記録をつける事により長期的なモニターが可能となり、自分の身体に責任を持つ習慣を作ることもできます。VCPは英語表記ですが、丁寧に説明をいたしますのでご心配いりません。ついでに英語も学びましょう!

*ホームプログラムは、TMG athleticsでのセッションに基づいて作成するため、提供期間は各セッション後2週間となります。

*ホームプログラムの提供を希望しない場合は、記載料金の25%OFFでサービスを提供いたします​​

サプリメント提供

サプリメントは、競技アスリートの為だけのものではありません。トレーニングやエクササイズの結果を最大限に引き出す為に、または生活のパフォーマンスを維持・向上する為に有用なものです。TMG athleticsでは、保存料・甘味料・フレーバー無添加かつ美味しく20gのプロテインを補給できるHALEO BARなど、品質に最高のこだわりを持ち、さらに第三者検査機関によるアンチドーピングや品質保証の検査を受けているHALEO社の製品をトレーニング前後に提供いたします。

また、希望をされるお客様には販売も行っております。​

 

プランとセッション料金

個別指導は60分90分120分のセッション時間を、8回もしくは16回のセッションのパッケージで提供いたします。

60分のチームトレーニングも提供しております。

料金は施設で実施されるセッションだけに対しての支払いではなく、定期的なアセスメントや継続的に調整が行われるホームプログラム、一人ひとりにカスタマイズされた日記機能を通しての長期的なモニター、そしてサプリメントの提供が含まれます。「最高の自分」を目指す新しいライフスタイルを構築するための契約期間に対しての投資という捉え方をしていただきたいと考えています。代表中山は、実際のセッション以上の時間をかけてプログラムの作成、考察、調整を行い、お客様のサポートをいたします。

入会金0円

  • ​TMG athletics x Performanceには、入会金という概念はありません。

トレーニングセッション体験(60分・5,500円)

  • TMG athleticsが提供するトレーニングを体験していただけます

  • ​おひとり様、1回までとさせていただいております

初回カウンセリング・アセスメント(60分・11000円)

  • プラン購入の義務は一切発生いたしません

  • プラン購入の際は、プラン料金から同金額を割り引かせていただきます

契約期間

お客様一人ひとりの生活スケジュールに合わせてフレキシブルに対応いたします。

(ホームプログラムの提供は、TMG athleticsでの各セッション後2週間分となります)

例:16セッションのプラン購入

  1. ゆっくり時間をかけて目標に向かいたい主婦Aさん: 週1ペースで4か月間

  2. 翌月のトライアウトで結果を出したいアスリートBさん:週4ペースで1か月間

  3. これからトレーニングを学び、安全にスポーツが上手くなりたい中学生Cさん:週2ペースで1か月→週1ペースで2か月間​

 
 

プランT(60分/セッション)

シンプルなプランです。

時間に制限のある方や、特定のサービスのみを必要・希望とする方に向いています。

 

例1: アセスメント10分+トレーニング50分   

例2: アセスメント10分+マニュアルコンディショニング40分+リカバリー10分

料金に含まれるサービス​

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • 契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)​

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり

 

プランM(90分/セッション)

ベーシックかつお勧めのプランです。

目標やその日のコンディションに合わせた複数のサービスを組み合わせて提供いたします。

 

例1: アセスメント10分+トレーニング60分+リカバリー20分

例2: アセスメント10分+トレーニング40分+マニュアルコンディショニング20分+リカバリー20分

料金に含まれるサービス​

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • 契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)​

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり​

 

プランG(120分/セッション)

最上級のプランです。

アセスメント、トレーニング、マニュアルコンディショニング、リカバリーの全てを1セッションの中で余裕をもって受けていただく事ができます。

 

例1: アセスメント10分+トレーニング70分+マニュアルコンディショニング20分+リカバリー20分

例2: アセスメント10分+マニュアルコンディショニング50分+リカバリー60分

料金に含まれるサービス​

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • 契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)​

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり​

 

チームトレーニング (60分/セッション)現在サービス停止中です

2-4人のチームで申し込みをいただき、一緒にトレーニングを行います。

​詳しくは専用ページをご覧ください。

料金に含まれるサービス

  • セッション後のプロテインシェイク (HALEOプロダクト)​

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり​

 

お支払い方法

所定の口座への銀行振り込み、またはPayPayで承っております

最大4回までの分割払いも受け付けていますので、ご相談ください​(グループセッションは対象外となります)

キャンセルポリシー​

プランを契約後のキャンセルは以下の通りになります。

  • 初日前まで:全額返金

  • プラン開始後:すでに行われたセッションをシングルセッション扱いとして計算し、残りの額を返金致します。

  • チームセッション開始後のキャンセルは、お支払い頂いた合計金額からすでに行われたセッションの合計額を引いた額の80%を返金いたします。

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