​TMG athletics x Performance

全ての人に、パフォーマンスの概念を

最高の自分を目指す挑戦

TMG Athleticsにとって、プロ、アマチュアを問わずスポーツにおけるパフォーマンスを追い求める人達、日々の生活の中で家事、子育て、庭仕事、デスクワーク等を通して身体を使っている全ての人達がアスリート​です。

他の誰でもない「最高の自分」を目指す。その為の総合的なアプローチとライフスタイルの提供。

それがTMG athletic x Performanceです。

5つの柱による総合的なアプローチとセッション前後のアセスメント

アスリートがパフォーマンスを最大限に発揮できない理由は多数考えられます。過去の怪我や手術の影響、可動域の制限・超過、アライメントの歪みによる筋出力の抑制、純粋な筋力不足、動作パターンのエラー、、、TMG athleticsでは、下の図の5つの柱をベースに身体と動作のアセスメントを行い、それに基づいた総合的なアプローチをします

 

毎回のセッションは長期的なゴールとその日のコンディションを考慮し、アセスメント、トレーニング、マニュアルコンディショニング、リカバリー の中から最善の組み合わせと割合を決定し提供いたします。セッションの核となるトレーニングにおける基本的な考え方は、正しい身体のポジションで目的に合った適切な負荷をかける、というシンプルなものです。そのために、毎回のセッションはアセスメントでその日の身体の状態を確認し、マニュアルコンディショニングや呼吸のエクササイズを通して身体のバランスを整える事からはじまります。

また、毎セッション後の再アセスメントに加え、定期的な測定の実施により「なんとなく良くなった、なっていない気がする」を防ぐ事を大切にしています。

 

初回カウンセリング・アセスメント

現在地を知らずに、ゴールまでの道筋を立てる事はできません。事前に提出して頂く問診票を元に1人ひとりに合わせた60分の初回カウンセリング・アセスメントを受けて頂き、40項目以上を確認し、TMG athleticsが提供できるサービスとプランをご説明いたします。

  • プラン購入の義務は一切発生いたしません

  • ​プラン購入の際には、プラン料金から初回カウンセリング・アセスメント料金を差し引かせていただきます

  • アセスメントの結果によっては、医療機関による診察の提案や、プラン購入をお断りさせていただく事もあります(全額返金)

また、同じ内容のアセスメントを適切なタイミングで再度行う事が大切になります。それによりプログラムの効果を客観的に把握し、必要に応じて調整や変更を重ねる事で、より高い精度で目標達成に向けて歩みを進めます。

 
 

Visual Coaching Pro (VCP) プログラムによるホームプログラムの提供

TMG athletics x Performanceにおけるキーワードの一つが「ライフスタイル」です。ゴールの達成だけではなく、自立した運動習慣の確立を目指します。そこで、TMG athleticsの施設で実施されるセッションに加え、お客様一人ひとりの生活スケジュールと運動環境へのアクセス (フィットネスクラブ、鉄棒のある公園、自宅のみ etc) に合わせた動画付きホームプログラムを、タブレットやスマートフォンで確認しながら実施し、簡単に結果を報告できる形で提供いたします。一回一回の結果に基づき、次のプログラムを作成し提供いたします。

*ホームプログラムは、TMG athleticsでのセッションに基づいて作成するため、提供期間は各セッション後2週間となります。

*ホームプログラムの提供を希望しない場合は、記載料金の25%OFFでサービスを提供いたします

​また、一人ひとりに合わせてカスタマイズできる日記機能を使い、ホームプログラムや生活の記録をつける事で、長期的なトレーニングと生活のパフォーマンスを確認しながら目標達成のための必要な調整を行う事が可能になります。

​英語表記ですが、丁寧に説明をいたしますのでご心配いりません。ついでに英語も学びましょう!

サプリメント提供

サプリメントは、競技アスリートの為だけのものではありません。トレーニングやエクササイズの結果を最大限に引き出す為に、または生活のパフォーマンスを維持・向上する為に有用なものです。TMG athleticsでは、保存料・甘味料・フレーバー無添加かつ美味しく20gのプロテインを補給できるHALEO BARなど、品質に最高のこだわりを持ち、さらに第三者検査機関によるアンチドーピングや品質保証の検査を受けているHALEO社の製品をトレーニング前後に提供いたします。

また、希望をされるお客様には販売も行っております。​

 

(写真中央・右 http://www.haleo.jp/ より)

プランとセッション料金

個別指導は60分90分120分のセッション時間を、8回もしくは16回のセッションのパッケージで提供いたします。

60分のグループトレーニングも提供しております。

料金表には、プランの比較がし易いように~円/セッションという表記がしてありますが、料金は施設で実施されるセッションだけに対しての支払いではなく、定期的なアセスメントや継続的に調整が行われるホームプログラム、一人ひとりにカスタマイズされた日記機能を通しての長期的なモニター、そしてサプリメントの提供が含まれます。

「最高の自分」を目指す新しいライフスタイルを構築するための契約期間に対しての投資という捉え方をしていただきたいと考えています。代表中山は、実際のセッション以上の時間をかけてプログラムの作成、考察、調整を行い、お客様のサポートをいたします。

入会金0円

  • ​TMG athletics x Performanceには、入会金という概念はありません。

トレーニングセッション体験(60分・5,500円)

  • どのようなトレーニングをTMG athleticsが提供できるかを体験していただけます

  • ​おひとり様、一回までとさせていただいております

初回カウンセリング・アセスメント(60分・11000円)

  • プラン購入の義務は一切発生いたしません

  • プラン購入の際は、プラン料金から同金額を割り引かせていただきます

契約期間

お客様一人ひとりの生活スケジュールに合わせてフレキシブルに対応いたします。

(ホームプログラムの提供は、TMG athleticsでの各セッション後2週間分となります)

例:16セッションのプラン購入

  1. ゆっくり時間をかけて目標に向かいたい主婦Aさん: 週1ペースで4か月間

  2. 翌月のトライアウトで結果を出したいアスリートBさん:週4ペースで1か月間

  3. これからトレーニングを学び、安全にスポーツが上手くなりたい中学生Cさん:週2ペースで1か月→週1ペースで2か月間

 

プランT(60分/セッション)

シンプルなプランです。

時間に制限のある方や、特定のサービスのみを必要・希望とする方に向いています。

 

例1: アセスメント10分+トレーニング50分   

例2: アセスメント10分+マニュアルコンディショニング40分+リカバリー10分

料金に含まれるサービス​

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • 契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり

 

  • ​JR草津駅までの送迎

 

プランM (90分/セッション)

ベーシックかつお勧めのプランです。

目標やその日のコンディションに合わせた複数のサービスを組み合わせて提供いたします。

 

例1: アセスメント10分+トレーニング60分+リカバリー20分

例2: アセスメント10分+トレーニング40分+マニュアルコンディショニング20分+リカバリー20分

料金に含まれるサービス

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • ​契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり

 

  • ​JR草津駅までの送迎

 
 

プランG (120分/セッション)

最上級のプランです。

アセスメント、トレーニング、マニュアルコンディショニング、リカバリーの全てを1セッションの中で余裕をもって受けていただく事ができます。

例1: アセスメント10分+トレーニング70分+マニュアルコンディショニング20分+リカバリー20分

例2: アセスメント10分+マニュアルコンディショニング50分+リカバリー60分

料金に含まれるサービス

  • 契約期間中のホームプログラム提供

  (Visual Coaching Pro、週3回まで)

  • 契約期間中のVCPによるモニタリングとサポート

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり

 

  • ​JR草津駅までの送迎

 

グループトレーニング(60分/セッション)

2-4人のグループで申し込みをいただき、一緒にトレーニングを行います。

グループ初回アセスメントを受けて頂いてからの開始になります。

ホームプログラムの提供はございません。

料金に含まれるもの​

  • セッション前後のプロテインバー・シェイク

  (HALEOプロダクト)

  • 契約期間中のトレーニングウエア等のお預かり

 

  • ​JR草津駅までの送迎

 

お支払い方法

所定の口座への銀行振り込み、またはPayPayで承っております

最大4回までの分割払いも受け付けていますので、ご相談ください​(グループセッションは対象外となります)

キャンセルポリシー​

プランを契約後のキャンセルは以下の通りになります。

  • 初日前まで:全額返金

  • プラン開始後:すでに行われたセッションをシングルセッション扱いとして計算し、残りの額を返金致します。

  • グループセッション開始後のキャンセルは、お支払い頂いた合計金額からすでに行われたセッションの合計額を引いた額の80%を返金いたします。

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